voor particulieren
Individuele begeleiding
Waarom ?
- Je hebt het gevoel vast te zitten of de weg kwijt te zijn.
- Je wordt overspoeld door emoties, of je bent juist het contact met je emoties kwijt.
- Problemen op het werk of thuis confronteren je met een gevoelige plek.
- Je wilt jezelf beter leren kennen en authentieker gaan leven.
Hoe?
Op basis van een vertrouwensrelatie, help ik je:
- op een gezonde manier contact te maken met je behoeftes en emoties.
- om te gaan met wat moeilijk en kwetsbaar is.
- de dingen die zijn blijven liggen aan te gaan.
Individuele sessies duren 1 uur en kost 70 euro. Doorgaans spreken we wekelijks of tweewekelijks af, tot je situatie voor jou voldoende verbeterd is.
Gezinsbegeleiding
Waarom ?
- Het loopt niet lekker thuis. Er hangt een gespannen sfeer, er is vaak ruzie, of er wordt niet met elkaar gepraat.
- Je kind zit niet goed haar vel. Het gaat moeilijk op school of met vriendjes.
- Er zit iets niet goed in je relatie.
Hoe ?
Op basis van individuele en gezamenlijke gesprekken, help ik jullie:
- de problemen te herkennen en te vertalen in behoeftes.
- ze bespreekbaar te maken binnen het gezin.
- om te gaan met lastige emoties en de onderlinge relaties te versterken.
Stress & burn-out coaching
Waarom ?
Je hebt last van stressklachten of bent onlangs uitgevallen met een burn-out. Je bent op zoek naar de juiste ondersteuning, om je energie terug te vinden, goede keuzes te maken en op een werkbare manier (terug) aan de slag te gaan.
Hoe ?
Aan de hand van individuele gesprekken, help ik je:
- om zicht te krijgen op je situatie, behoeftes en valkuilen.
- om persoonlijke keuzes te maken die je herstel bevorderen en een gezonde werksituatie creëren.